Angst

Je voelt je ontzettend angstig zonder duidelijke reden. Dit gaat samen met lichamelijke reacties zoals trillen, zweten en duizeligheid. Soms ontstaan de lichamelijke reacties daarna de angst. Een onverwerkte angstige gebeurtenis kan ook zorgen voor onverklaarbare angstaanvallen. De een heeft hier meer last dan de ander.

Kenmerken van angst

• Veel piekeren over dingen die zouden kunnen gebeuren, terwijl daar geen logische reden voor is
• Langdurig angstig, gespannen en somber zijn
• Lichamelijke klachten zoals trillen, beven, hartkloppingen en/of een gevoel van duizeligheid
• Situaties vermijden
• Bang voor controleverlies
• Herhaaldelijk dezelfde handeling uitvoeren
• Vaak bang zijn om ziek te worden
• Herhaaldelijk terugdenken aan nare gebeurtenissen

We helpen je graag verder

Chat openen
Hulp nodig?
Hallo!
Hoe kunnen we je helpen?